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健康专家评出燕麦片等十种促进睡眠食物
2007年02月01日 09:50:53 来源:
北京晚报
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燕麦片
能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。
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(责任编辑: 张朝华 )
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